弹性素食能不能健康吃？答案是肯定的

而弹性素食虽然总体上也是以植物性食物为主，但是也会食用肉蛋奶等动物性食物。看到食用弹性素食的这些好处，很多人已经心潮澎湃，马上就想把自己的饮食模式转变为弹性素食。只不过弹性素食也是饮食原则，肉类食物也不能天天吃。蔬菜是每天都要吃的一类食物，无论是弹性素食还是全素食，蔬菜都是植物性食物来源之一。...

2023-11-19 13:04 77

饮食素食